2週間は待ちきれない！ No.2938　2004/07/21(Wed) 19:50 Name: nao 毎回楽しく聞いてます。 逆お悩み相談室。寝つきをよくするにはやっぱり運動！私も夕方には自転車こぎをしています。時間や心拍数、カロリー消費が表示されるのですが、30歳男性の目安で心拍数１４０が有酸素運動になるそうですよ。

	水曜の夜、午後６時 No.2937　2004/07/21(Wed) 18:52 Name: ひろみ 泰行さんのお悩みは、簡単に解決しますよ。 毎日、朝６時に起きて、ラジオ体操をして下さい。それから、どんなに眠くても寝ては、いけません。昼寝なんて、もってのほかですよ。 それで、駄目なら５時に起きて下さい。 それでも、駄目なら４時に起きて下さい。 それでも、それでも、駄目なら連絡して下さい。 私が、添い寝してあげます。キャッ、キャッ、キャッ！ 高樹さんのお悩みは、無理です。 耳かきを毎日して、報酬は、獲られません。 後は、模型を作って、「こんなに、凄いのが〜。」などと自分で自分を騙すしか方法がないと思われます。時には、奥様やお子様を交えて、芝居をなさっては、いかがでしょうか？ 何のことやら？的気分になってきましたので、さようなら。

	タッキー＆ヤッシー No.2936　2004/07/21(Wed) 16:27 Name: key hole 13 お友達２人を誘って、私とダンナと総勢４人で福岡のライブに行きます！！ キリンジのライブの前に、カフェでお茶をする予定です。 タッキー＆ヤッシーは福岡のお店でお気に入りの所ありますか？

	寝つきが悪い No.2935　2004/07/21(Wed) 16:10 Name: しろはと こんにちは。いつも楽しく聞かせて頂いてます。初めてメッセージ送ります。 逆お悩み相談の寝つきが悪いということですが、牛乳の話が出ていましたけどもう少し効くようにするにはサニーレタスを刻んだのと牛乳とはちみつを適量一緒に煮て飲むといいらしいです。サニーレタスはこして別にして食べるとより良いみたいです。私も試したことがありますが、味のほうは保障できません。何とも言えない微妙さです…。 私もとても寝つきが悪いのですが結局は気にしないのが一番いいような気もします。なので忙しくもないのに睡眠時間３時間程度とかざらです。でもこれも若いから平気なのかなぁとも思ったりします。 あと、生活リズムをつけたいのであれば食事の時間をきちんと決めるとついてきますよ。 私はキキキリンジで初めてお二人が喋っているのを聞いたのですがこんなに喋る方だとは思いませんでした(笑)（とくに高樹さんが） 予想ではキリンジってきっと泰行さんがつらつら話してそれに高樹さんが鋭い突っ込みをいれるとか、そういった感じだと思っていたのでこんなに高樹さんが緩急のあるおもしろいトークをするなんて意外でした。 それでは、ツアー楽しみにしています。仙台で待っています。初・キリンジライブ。

	母とエルヴィスと私 No.2934　2004/07/21(Wed) 14:17 Name: quinne（キヌ） こんにちは。今回は不穏な雷の音の中聴きました。『愛のCoda』が嵐でも呼びそうな感じです。 今回またまたエルヴィスがかかったので、母のお話を。わたしの初・キリンジライブは母とでした（母は急遽代理で、でしたが）。その後何度かキリンジのライブには足を運んでおりますが、そのライブは以降のライブと比べてもわたしのキリンジライブ史の歴史に残る好ライブでした。公演後、興奮したわたしは母にも自信を持って「よかったでしょ？」と尋きました。しかし元レコ屋娘の母の感想は！、 「声がきれいだけど、ハリがないね。」 キッツ〜！！ でも最近は艶っぽく厚みも出てきた泰行さん、また母をライブに連れてゆきたいのですが、６０過ぎの母にはスタンディングは無理・・・あ、Zepp Tokyoの二階席でごゆるりと？でもわたしは暴れたい（笑）。 まあ、エルヴィスやトム＝ジョーンズ好きな母ですから、シブ好みなんですね。最近では山崎まさよしさんが好きらしいです。あと、『暗い』カントリー・ウェスタン好きな母です。シブいです。結構サウンド的にはキリンジ、イケそうなんですけどね。 キリンジのおふたりさま、母を唸らせてやって下さい！ お悩み。深刻ですね・・・。 って云うのはどちらもわたしも同じだからです（笑）。 泰行さんのは、アイピローが割とお薦めです。中にポプリの入れられる、ふにゃふにゃした柔らかく顔にフィットするやつです（アイマスクでなく）。王道はラベンダーオイルですかね。でもピュアなエッセンシャルオイル（アロマテラピーの）でないと効かないです。視野が無くなると結構寝付きます。あと、寝る前のミルクは、カモミールを煮出す。で、人肌ぐらいを飲む。この２つを併用すると割と眠くなります。眠くなっても寝つけないのがわたしの悩みです（かなり深刻な不眠症）。 わたしも幼い頃から眠らないコでしたよ。そしてずっと電車とかでも寝られないし、授業中寝たことも皆無です。 高樹さんの方は、お風呂上がりにすぐ寝ちゃうってのはどうですか？寝られるんだし。で、寝られない日だけ、耳垢猟に出る。そうるればたまるじゃないですか。耳はいじりすぎるとお医者の世話になりやすい部位なので気を付けて下さいね（経験者・・・）。 わたしはピンセットで耳掻き派です。耳に悪いのは判っていますが、べべりと剥がれた時の快感に、ついピンセットに身を委ねてしまいます。お薦め・・・してはならないか。 でも、泰行さん。こんなわたしは『銀砂子のピンボール』が大好きなんですよ。 「眠れなきゃそれでいいさ　明け方に感嘆符を放つから」 って言ってもらえると、なんだか眠れないことを悩まなくてよくなるんです。わたしの救世主ソング。よかったら『キキ　キリンジ』でもかけて下さい。 ではまた。